Opruimcoach én hoogsensitief

Welkom op mijn blog

Hooggevoelig, hoogsensitief, HSP, hoe je het ook noemt, mensen met deze eigenschap hebben een rijke innerlijke belevingswereld. Ik ben hoogsensitief en herken mij in de omschrijvingen zoals die staan in de boeken van Susan Marletta-Hart en Elaine Aaron.
Van jongs af aan had ik het gevoel anders te zijn dan anderen. Waar een ander niet bij stilstaat, zoals harde geluiden, drukke menigten, indringende sirenes, felle lichten, vreemde geuren, winkelchaos kan in mij een heftige reactie geven. Daar kan ik door overprikkeld en gestresst raken.
Maar ik merk ook veel details op en voel vaak stemmingen van anderen aan. Schoonheid, vooral in de natuur, raakt mij diep. Ik droom, fantaseer en overweeg veel. Daarnaast ben ik zorgzaam en leef bewust, ik doe de dingen graag in mijn eigen tempo. En ik hou van stilte en rust...

In een volgend blog ga ik verder. Nu eindig ik met een tekst die voor mij veel betekent:
De Desiderata tekst, bij velen bekend.

Wees kalm temidden van het lawaai en de haast, en bedenk welk een vrede er in de stilte kan heersen.

Sta op goede voet met alle mensen, zonder jezelf geweld aan te doen. Zeg je waarheid rustig en duidelijk en luister naar anderen: ook zij vertellen hun verhaal.
Mijd luidruchtige en agressieve mensen: zij belasten de geest.

Wanneer je je met anderen vergelijkt, zou je ijdel en verbitterd kunnen worden, want er zullen altijd kleinere en grotere mensen zijn dan jezelf bent. Geniet zowel van wat je hebt bereikt als van je plannen.

Blijf belangstelling hebben voor je eigen werk, hoe nederig dat ook moge zijn: het is een werkelijk bezit in het veranderlijk fortuin van de tijd. Betracht voorzichtigheid bij het zaken doen, want de wereld is vol bedrog. Maar laat je dit niet verblinden voor de bestaande deugd: veel mensen streven hoge idealen na en overal is het leven vol heldendom.

Wees jezelf.  Veins vooral geen genegenheid. Maar wees evenmin cynisch over de liefde, want bij alle dorheid en ontevredenheid is zij eeuwig als het gras.

Volg de loop der jaren met gratie, verlang niet naar een tijd die achter je ligt. Kweek geestkracht aan om bij onverwachte tegenslag beschermd te zijn. Maar verdriet jezelf niet met spookbeelden. Vele angsten worden uit vermoeidheid en eenzaamheid geboren.

Leg jezelf een gezonde discipline op maar wees daarbij lief voor jezelf. Je bent een kind van het heelal, niet minder dan de bomen en de sterren. Je hebt het recht hier te zijn en ook al is het je wel of niet duidelijk, toch ontvouwt het heelal zich zoals het zich ontvouwt en zo is het goed. Heb daarom vrede met God, hoe je ook denkt dat Hij moge zijn.

Wat je werk en aspiraties ook mogen zijn: houd vrede met je ziel in de lawaaierige verwarring van het leven. Met al zijn klatergoud, somberheid en vervlogen dromen is dit toch nog steeds een prachtige wereld.

Wees waarachtig. Streef naar geluk.

Zelden werd een tekst zo vaak gekopieerd, overgeschreven, verspreid, aan muren en deurposten gehangen als “Desiderata”. Zelden wist een tekst in al zijn eenvoud zo rechtstreeks het hart van talloze mensen te raken. Zelden sprak zoveel levenservaring en mensenliefde uit één korte tekst.

De tekst werd aanvankelijk eerst in de Verenigde Staten verspreid, maar al spoedig ook in de andere Engelssprekende landen. Op het ogenblik is de tekst van Desiderata in vrijwel alle talen vertaald en over de hele wereld verspreid.

Wat maakt deze tekst zo bijzonder?

Waarom raakt deze tekst, die altijd in één adem genoemd wordt met de Old Saint Paul’s Church in Baltimore en het jaar 1692, het hart van zoveel mensen? Zij bevat een wonderlijk mooie, haast betoverende levenswijsheid, geniaal in zijn eenvoud. Iedereen die de tekst voor het eerst leest, heeft een AHA-ervaring; men voelt zich onmiddellijk aangesproken en wil niets liever dan deze tekst in zijn hart sluiten. Haarscherp en in heldere bewoordingen spreek een diepe waarheid tot ieder van ons. We hebben het gevoel dat als we slechts een deel van deze levensregels ter harte namen, we een stuk gelukkiger zouden zijn.

Natuurlijk is de Desiderata-tekst geen 300 jaar oud; deze tekst hoeft ook niet zo oud te zijn om aan gezag te winnen omdat iedereen zonder meer de universele waarheid van deze tekst erkent. De aanvankelijke datering van 1692 berust op een misverstand. Het gedicht is van de hand van de Amerikaanse dichter Max Ehrmann (1872 – 1945): een kleinzoon van een Duitse emigrant.

Hij was van beroep advocaat ofschoon hij na zijn studie filosofie en rechten aan de Harvard School of Philosophy liever dichter was geworden. Hij zag zich echter genoodzaakt om als advocaat in zijn levensonderhoud te voorzien. Pas drie jaar na zijn dood werd een gedichtenbundel van hem uitgegeven getiteld “The Poems of Max Ehrmann”. Hierin werd ook de Desiderata-tekst opgenomen.

Zijn massale populariteit verkreeg de Desiderata-tekst langs een omweg:

Frederick W. Kates, van 1956 tot 1961 rector van de Saint Paul’s Church in Baltimore, had er een gewoonte van gemaakt om teksten die hij van bijzonder belang achtte, te vermenigvuldigen voor de leden van zijn gemeente. Hij legde ze dan ’s zondags voor de dienst in de kerkbanken en de bezoekers konden ze dan rustig doorlezen en eventueel mee naar huis nemen. Het in 1927 geschreven gedicht Desiderata van Max Ehrmann was een van deze teksten. Rector Kates had deze tekst laten kopiëren op het briefpapier van zijn kerk. Op alle vellen stond dan ook vermeld: “Old Saint Paul’s Church, Baltimore; founded 1692". Dit heeft tot het wijdverbreide misverstand geleid dat de tekst uit 1692 stamde. Enkele leden van de gemeente moeten zo onder de indruk van deze tekst zijn geweest dat ze hem verder vermenigvuldigd en doorgegeven hebben. Dat ging zo verder en als gevolg van het sneeuwbaleffect werd de tekst al spoedig over de hele Verenigde Staten verspreid. Tot op de dag van vandaag vindt de tekst van Desiderata nog steeds zijn weg naar de harten van de mensen.

 

(Overgenomen uit het boek: “Desiderata” De levensregels van Baltimore, uitg. Panta Rhei)